国珍健康是新时代健康家产有限公司推出的健康养生软件。国祯健康将依据每个用户的不一样体质和身材情况，为用户推举最适合本人的行动饮食方案，以及专业的健康指点，协助用户调治身材。同时，软件还构建了作用特点的物理测试作用
人健康自我测试辅助软件，含有全新的各类体质展示讲演，用户的问题都可以得到最为专业的解答，为用户供应最优质的服务，涵盖了衣食住行用乐多方面的健康发起，协助用户做好本身的健康治理，是用户的养生路上最好的小副手了。
经过记实您的体重、行动、血压、血糖、血脂等18种目标，并以图表的方法直观展目前您眼前，让您随时把握本人的健康状况，有用升高疾病的伤害和健康的丧失。
- 健康资料监测
涵盖体检档案、用药记实、住院病历、首要健康目标等，为您供应完整的健康档案，让您的健康走势了如指掌。
经过科学威望的健康风险评价模子，周全评价您的健康状况和生活方法，阐发您在将来几年内所患慢性病的风险。
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- 同步，一键分享反馈。丈量就寝质量、心率、肺活量。长途照相，找手机，智能闹钟。
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- 新增肠道健康治理方案
- 更新用户隐衷协定；
- 首页增多经常使用搜索框；
- 新增皮肤健康方案的14天活动；
v3.9.2 更新
- 更新部图片、列表革新速率慢的问题。
- 每周五天，天天熬炼30分钟。在清晨熬炼身体能够让你一终日心慌意乱，维持健康心态，更容易使你有主动的思惟和更好的食欲。你也能够参加游泳、骑行、散步等活动，或进行本人最喜爱的行动来维持健康体格。参加你喜爱的活动，不要牵强本人参加不喜爱的活动，否则你会丢失趣味停留熬炼，尽可能在户外熬炼身体。如此，你更会以为充满活力。你应该在起头阶段做出较小的改动，确保本人享受如此的改动。不应该在短时间内对本人的生活方式进行大改动。尽可能在一段时间内做出一些较小的改动，让这些改动成为习性，能力在长时间阶段获取告成。除了熬炼，你需求优越的就寝和歇息以维持健康形态。优越的就寝能使你心慌意乱，让你感受加倍健康。
- 健康饮食，如蔬菜、鱼、坚果、瘦肉。不要遗记喝8杯水。服用矿物质和维生素增补剂，以及其他你喜爱的健康食谱。在正餐之间吃一些健康的小吃。亚健康和疾病的重要泉源是不健康的饮食习性。很多人因而遭遇糖尿病、瓜果、癌症、肥胖症等疾病的搅扰。改动不良的饮食习性在短时期内就会形成很大的功能，极大提高健康状况。尽可能防止抽烟和酗酒，大批喝酒有益健康。
怎样维持健康
- 养成优越的饮食习性，熬炼身体，培育健康的生活方式。为了含有健壮的体格，不能懈怠嗜睡。需求在生理和心理上都进行主动的熬炼。熬炼身体和健康饮食对于提升体质是非常重要的
- 防止渣滓食物，渣滓食物会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为尺度，将体重维持在最高体重规模以内，如此能力维持健康。要是你超重或者肥胖，你遭遇健康问题的可能性更大。
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