即刻运动官网

即刻运动是一款优良的体育运动软件，软件能够为你带来最原始的健身、瑜伽视频练习方案，给你最贴近线下健身房的私家练习尝试，让你把家里酿成健身房，呆在家里享受明星锻练的课程，在家轻松减肥、减重、练肌肉、塑形。信任我，这款应用能帮你勾画出你的腰围、鱼线、臀部、腹肌和细腿，快来下载操纵起来吧！

即刻运动简介

停止现在软件已经受益10000000+用户，实现50000000+练习人次，含有600+专业练习视频和10+国际认证天分锻练在线指点，可依据用户不一样体型，周边道具，指望成效，饮食习性，供应差距化健身教授教养视频，随时随地寓目慢动作剖析和要领。让你把家酿成健身房，深居简出享受明星锻练的课程，在家轻松减肥、瘦身、翘臀、塑形。信任我，你离你想要的马甲线、腹肌、人鱼线、增肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。

即刻运动亮点

「行动社区」

- 明星锻练对练习过程中的纳闷和难点，目前进行专业解答

- 普拉提练习进阶方案

- 改动体型绝对不是动作的模拟，我们的锻练随时指出动作要点、发力点，协助你找到准确的发力感觉，有用防止练习危害，最大化你的练习成效

火爆练习课程推举：

- 包括各种类型的练习方案，减肥、瑜伽、燃脂、普拉提、增肌等等练习课程无奇不有

- 办公室塑型行动方案

- 健身房东西指南

「健身视频」

- 马甲线养成方案

- 实在的励志故事与告成履历分享，看看小伙伴们怎样握别痴肥，获取人鱼线和马甲线

- 能量妈咪瘦身塑型

- 瑜伽教室

- 与锻练和小伙伴的及时互动交换，锻练亲身解答问题

- 白领健身方案

「练习方案」

- 练习安顿循规蹈矩，从易到难，逐步进阶

- 读取健康资料（healthkit api）, 依据你的身材特性与需要，推举专业的练习方案

- 一切健身视频均由一流锻练真人录制，带你全程达成练习

「健身资讯」

- 男士增肌练习

- 人鱼线镌刻健身练习

- 锻练与你一块儿流汗，而不是刻板地反复动作演示

- 四分钟家庭健身

- 多样的健康营养学问，不只教你怎样练，更教你怎样吃，泯灭饮食误区、操纵热量和卡路里

- 风趣、更有料的行动学问，多样多彩的社区活动

- po图、打卡、留言、点赞，找到情投意合的健友伙伴，分享告成履历，互相勉励共同生长

即刻运动更新

增多隐衷配置

修复在安卓10.0体系上文件存储异样的问题

修复在安卓10.0体系上文件存储异样的问题

修改bugs

功能优化

版本形容：

隐衷条款展示

优化整体功能

即刻运动功能

- 专业健身计时器，私家资料记实核心，随时指出动作要点和发力点，有用防止练习损害。

- 健身伙伴零距离互动，兴趣行动社区，导师在线答疑，生存或行动的任何疑虑随时可提出；

即刻运动详情

了解减脂和增肌的科学道理，使身材不反弹

健身阅读专业健身、行动和饮食信息

随时随地张开应用程序视频，进行几分钟的高效脂肪燃烧练习

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