你说甚么是轻断食？那本喵就告诉你
‘轻断食’又叫‘间歇性断食’，是近年来风靡一时的一种饮食方式，这种方式既能减肥，又能提升胰岛素敏感度、增强活力、延缓苍老、防备阿尔茨海默病、打消炎症哦！
轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去划定你该吃或不该吃的食品，而是操纵你进食的时间。敲重点：能瘦喔！
制订本人的断食方案。
12小时断食方案、36小时断食方案、48小时断食方案。
依据每日状况调整方案。
- 划定你应当吃甚么或不应当吃甚么，而是操纵你吃甚么。核心：瘦身。软件上风
- 卡路里计较器许可您在需求时正确计较每日卡路里摄入量和消耗量。最新版本的柠檬
这款柠檬轻断食能够让大伙进行很好的断食记实追踪，将你的断食状况进行记实，得到有用直观的资料阐发呈现，收成最好的断食目标，健康的瘦身与减脂，需求的用户们能够尝试。
- 你抉择的减肥方式，我们天天都会为你布局细致的时间表，并在相应的时间揭示你。
- 清淡饮食不只能够维持身材的健康，还能够到达减肥塑身的成效，十分好用。依据
