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正念冥想,一种在硅谷盛行的一心训练。ai智能冥想助手,已在各大应用店铺上线。
一个好的定时器能够让冥想成效事倍功半。自定义训练时间,优良的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程聚精会神、不受干扰。
对于首次打仗正念冥想的人来讲,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了十分适合初学者7大引导语,协助你入门、进阶。
记实时间轴
精选引导语
你达成的每一次冥想、记实的每一刻感悟,都将被好好留存下来。冥想记实时间轴,协助你回首冥想历程,让你更有方案的坚持下去。
正念助理
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ai加持的正念冥想助理,可辨认眼睛、皱眉以及摆荡,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,协助你更好提高本人。运用过程极为容易,只要像自拍一样将手机固定在身前,人脸辨认技艺将自动检测是不是眼睛形态并给出相应的引导。
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