21天进阶冥想——体系周全地看法冥想。
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定形态。
7天一心冥想——帮你提高聚焦和一心才能。
7天舒眠冥想——获取深度放松的就寝尝试。
- 8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定形态。
- 7天一心冥想--帮你提高聚焦和一心才能。
- 6天减缓发急冥想——清理思路，开释精神压力，平复心境。
- 和蔼心境--身心均衡下的完全放松。
- 7天基础冥想--零基础冥想入门。
- 7天改良就寝冥想--获取深度放松的就寝尝试。
- 21天进阶冥想--体系周全地看法冥想。
- 冥想纯音乐--引导你进入深度冥想形态。
让你在这里感受到史无前例放松与平和平静，收成心里的自我生长
记实感情、呼吸训练、自在交谈、听书息争压视频
工作场所、人群、生存场景、音乐、就寝、白噪音
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- 建立一个专业的冥想指点课程，成为您的私家冥想室
- 天天冥想10分钟，获取史无前例的沉静和放松
- 在专业老师的指点下，每私家都可以学习的冥想训练
上班族：
“对孩子寄与很大指望，所以每一步都很小心，但青春期的孩子又让人太无法，很难在其中找到教诲的平衡点。起初我们家长会就一块儿用now在训练冥想，一心当下，让本人的感情变得和蔼，冥想也让我们学会接收，充斥耐心，给本人一个和孩子独处的幽静对话时间。”~by果果妈
“许多方法都试了，老是反反复复，睡欠好对人身材和肉体影响真实太大了。在刚用now的阶段，其实也没有显着的成效，但我听里面的老师说，冥想需求对峙，每天训练，过程中照样很舒适很放松的，我就对峙下来了，不知不觉两个月已往，就寝好了许多，子夜很少醒来，睡醒后肉体也很好，我还会对峙训练下去。”~by 091老兵
失眠患者：
妈妈：
“冥想对于打消负面感情确实有一套，在冥想的过程里，彷佛一点一点的就把那种不自在的感情给抛下了，就慢慢的越来越有安详的感觉，很舒适”~by 小拇指
“从前我都会很愁闷，以为又没有做好自我治理。今日的瑜伽没有练;顾着看电视，又晚睡了;筹备下班后洗衣服了局一回来就躺在沙发上一动不想动。训练冥想今后，心理上放松了很多，不再会过于自责。30天基础练习，今日才是第一天，我想要是真的因为种种缘故原由即日没有方法训练，也不会心理肩负太重了，focus在当下，第二天抽出时间训练。”~by默默
“起头训练了一段时间的冥想，其实这两个月来由于考研压力很大，特殊简单受身旁杂事滋扰，我已良久不能仔细看书了，更别说享受学习的有趣了，复习以前随着引导训练，学习时大脑的一心度很高，并且晚上还会睡个好觉。”~by polling
门生党：
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